فواید توت چیست؟
Jan 07, 2020
توت منبع خوبی برای آهن و ویتامین است. Resveratrol یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که در توتهای بالغ یافت می شود و همچنین در شراب قرمز وجود دارد. مطالعات اخیر نشان داده اند که رسوراترول پتانسیل ایجاد یک قلب سالم را دارد. و توت سیاه به ویژه در آنتوسی سینیدین غنی است.
