حقایق تغذیه نارنگی ماندارین

نارنگی ماندارین در آب غنی است، طعم کمی ترش است و رنگ عالی است. این می تواند تازه و اغلب به آب می پردازد، و غیره. تولید مرکبات برای اولین بار در میان میوه، و به طور گسترده ای از مصرف کنندگان استقبال می شود.

بخش خوراکی هر 100 گرم پرتقال حاوی 43 کالری (کالری)، کاروتین 490 (میکروگرم)، پتاسیم 128 (میلی گرم)، ویتامین A 82 (میکروگرم)، ویتامین C 35 (میلی گرم)، کلسیم 24 (میلی گرم)، فسفر 18 (mg)، منیزیم 14 (میلی گرم)، کربوهیدرات 10.2 (گرم)، ویتامین E 1.22 (میلی گرم)، پروتئین 0.8 (گرم)، سدیم 0.8 (میلی گرم)، سلنیوم 0.7 (میکروگرم)، فیبر غذایی 0.5 (گرم)، نیاسین 0.2 (میلی گرم)، آهن 0.2 (میلی گرم)، روی 0.13 میلی گرم، مس 0.11 (میلی گرم)، چربی 0.1 (گرم)، ویتامین B1 0.04 (میلی گرم)، ویتامین B2 0.03 (میلی گرم)، منگنز 0.03 (میلی گرم).