آیا توت فرنگی پر از شکر است؟

توت فرنگی سرشار از مواد مغذی است و حاوی 60 میلی گرم ویتامین C در 100 گرم پالپ است که بیشتر از سیب و انگور است. گوشت حاوی مواد مغذی زیادی مانند قند ، پروتئین ، اسید آلی و پکتین است. علاوه بر این ، توت فرنگی همچنین سرشار از ویتامین های B1 ، B2 ، C ، PP و کلسیم ، فسفر ، آهن ، پتاسیم ، روی ، کروم و سایر مواد معدنی ضروری و برخی عناصر کمیاب است. توت فرنگی منبع مهمی از مواد اساسی مانند سلولز ، آهن ، پتاسیم ، ویتامین C و فلاونوئیدها است.