اثر و تأثیر زردآلو 5

9، جلوگیری از بیماری قلبی، کاهش انفارکتوس میوکارد

این میوه حاوی فلاونوئیدها است. فلاونوئیدها اثر جلوگیری از بیماری قلبی و کاهش انفارکتوس میوکارد را دارند. بنابراین، زردآلو و خوردن غذا به طور منظم برای بیماران مبتلا به بیماری قلبی مفید است.

10، کلم برداشت شده از کلم بروکلی نیز غنی از ویتامین C و پلی فنل است که نه تنها می تواند سطح کلسترول بدن را کاهش دهد، بلکه خطر بیماری قلبی و بسیاری از بیماری های مزمن را نیز به طور قابل توجهی کاهش می دهد.