عوارض جانبی ذرت چیست؟
May 28, 2019
گرچه ذرت دارای ارزش تغذیه ای بالا است، آن را نمی توان صرفا برای مدت طولانی خورده شود. افرادی که ذرت را برای مدت طولانی می خورند کمبود ویتامین PP را ایجاد می کنند که ممکن است به پوست خشن و هیپرکراتوز منجر شود.
هضم پذیری ذرت موم 20٪ بالاتر از ذرت طبیعی است. بنابراین، افراد دارای هضم ضعیف می توانند این ذرت را بخورند. با این حال، ذرت به خوبی تغذیه شده و برای همه مناسب نیست، مانند دیابت، چون ذرت همچنین حاوی سوکروز و گلوکز است که می تواند به افزایش قند خون منجر شود.
