جدول حقایق تغذیه لیچی (پالپ، خام).

جدول حقایق تغذیه لیچی (پالپ، خام).

محتوای مواد مغذی (محتوای 100 گرم غذای خوراکی)
انرژی (کیلوژول) 294 پروتئین (گرم) 0.8
چربی (g) {{0}}.4 اسیدهای چرب اشباع (گرم) 0.1
اسیدهای چرب ترانس (گرم) اسیدهای چرب تک غیراشباع (گرم) 0.1
اسیدهای چرب چند غیر اشباع (گرم) {{0}}.1 کلسترول (میلی گرم) 0
کربوهیدرات (گرم) 14.{1}} قند (گرم) 14.{3}}
لاکتوز (گرم) فیبر غذایی (گرم) 1.3
فیبر غذایی محلول (گرم) فیبر غذایی نامحلول (گرم)
سدیم (میلی گرم) 1 ویتامین A (معادل رتینول میکروگرم) 0
ویتامین D (میکروگرم) {{0}}.0 ویتامین E (معادل آلفا توکوفرول میلی گرم) -
ویتامین K (میکروگرم) - ویتامین B1 (تیامین) (میلی گرم) 0.01
ویتامین B2 (ریبوفلاوین) (میلی‌گرم) 0.07 ویتامین B6 (میلی‌گرم) 0.10
ویتامین B12 (میکروگرم) 0.00 ویتامین C (اسید اسکوربیک) (میلی گرم) 71.5
نیاسین (نیکوتینامید) (میلی گرم) 0.60 فولیک اسید (میکروگرم معادل اسید فولیک) 70
اسید پانتوتنیک (میلی گرم) - بیوتین (میکروگ)
کولین (میلی گرم) فسفر (میلی گرم) 31
پتاسیم (میلی گرم) 171 منیزیم (میلی گرم) 10
کلسیم (میلی گرم) 5 آهن (میلی گرم) 0.3
روی (میلی گرم) {{0}}.07 ید (میکروگرم) 0.80
سلنیوم (میکروگرم) - مس (میلی گرم) 0.15
فلوئور (mg) منگنز (mg) 0.06
Delta-e (mg) ( - ) -E (mg)
آلفا ای (میلی گرم) بتاکاروتن (میکروگ)
اسیدهای چرب (کل) (گرم) خاکستر (گرم)
آب (گرم) 82 انرژی (کیلو کالری) 69