آیا کرفس برای کاهش وزن مفید است؟
Nov 21, 2019
بله کرفس به ویژه کالری کمی دارد و سرشار از ویتامین های گروه B و فیبر غذایی است. در میان آنها ، ویتامین های B برای تقویت متابولیسم قند و چربی سوزی مفید هستند. فیبر غذایی نه تنها می تواند احساس سیری ایجاد کند بلکه به پاکسازی زباله ها و رفع یبوست در روده نیز کمک می کند.
